游戏是什么？

很多家长的理解是：游戏是一种孩子在孩子之间，父母和孩子之间共同参与的娱乐活动。

游戏仅仅是一种娱乐活动吗？

从儿童发展心理学的角度看，游戏是人类自由本性和完整人格充分展现的途径和证明。

席勒说：只有当人游戏的时候，他才是完全意义上的人。

而教育家格鲁斯的练习说也认为：

游戏是一种练习本能的普遍冲动，它与模仿——另一种普遍的本能——紧密联系在一起。

游戏就是学习或者练习，是对未来生活的准备。

可见，幼儿直至儿童时期的游戏，并不单纯是玩玩这么简单。有趣的游戏可以高效促进孩子的身心发展，为开启成功幸福的人生奠定坚实的基础。

教育心理学家纳什曾说：游戏不充分或很少被抚触的幼儿，他们的大脑比同龄正常儿童的大脑要小20%-30%。

游戏直接影响孩子身体的发育，对孩子心理和品格的塑造意义深远。

皮亚杰的认知发展理论中提到：

游戏不仅可以反映儿童的认知发展水平，而且能促进儿童的认知发展。

孩子从出生到会爬、会走、会跑、会跳。每一次身体的快速发育都让父母们激动不已。父母在孩子成长的过程中，如何把这种身心发育有效地结合起来呢？

医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃的收缩、肠的蠕动、心脏的搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子经常参与与振动有关的游戏，将外部振动与内部振动有机结合，健身与健脑的效果会更加突出。

孩子每一天都在成长，如果孩子每一天都能愉快地参与游戏，孩子便可以尽情地释放天性中的表现冲动，宣泄情绪，在游戏中甩掉消极的情绪，不断产生明朗的积极情绪。孩子便能更快乐、更自信地去探索一切的未知。

以下是36个简单有趣的游戏，可以为家长和孩子创建美妙的亲子时光。

1-3个月

“哇”的游戏

游戏时间：3分钟

游戏益处：用声音吸引宝宝的注意，培养宝宝的听觉注意力。

游戏方法/步骤：

1．妈妈和宝宝脸蛋相对，然后说“哇”。

2．妈妈用毛巾遮住自己的脸，一面将毛巾拿下来，然后说“哇”。

3．妈妈把眼睛蒙上，接着打开说“哇”。

4．妈妈转头，然后说“哇”。

5．妈妈藏起来，现身时说“哇”。

6．妈妈将脸蒙起来，从张开的手指缝中说“哇”。

7．妈妈用手蒙住宝宝的眼睛，接着拿开，然后说“哇”。

8．妈妈用毛巾遮住宝宝的脸，接着拿开，然后说“哇”。

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爸爸的声音

游戏时间：3分钟

游戏益处：训练宝宝的听力。

游戏方法：

1．爸爸以最低的声音来叫宝宝的名字。

2．一边发出稍微高低变化的声音，一边观察宝宝的反应。

3．试试看，对着宝宝的耳朵说：“你好！”“小宝贝！”

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对视

游戏时间：5分钟

游戏益处：拓宽宝宝的视野，开发宝宝的视觉观察能力。

游戏方法/步骤：

1．和宝宝距离约30厘米对看。

2．妈妈的脸上下、左右地动，要维持30厘米左右的距离。

3．妈妈的移动速度要适当，使宝宝的眼珠能跟着移动。

4．要适时地调节距离，不要太近或太远。

4-6个月

妈妈抱抱

游戏时间：3分钟

游戏益处：提高宝宝的认知能力，增进母子亲情。建议：宝宝反应积极时，玩的时间可以长一些；反应不积极甚至表现出厌烦时，应该少玩一会儿或立刻停止。

游戏方法/步骤：

1．妈妈在孩子面前有意识地伸出手，并说：“宝宝，让妈妈抱抱。”

2．抱起孩子逗他玩一会儿，然后放下孩子。

3．重复上述过程，直到形成孩子看见妈妈伸出双手时，自己也伸出双手。

4．进行游戏时，家长要注意孩子的反应。

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各种不同的声音

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝的听觉能力，培养其节奏感。

建议：这段时间，婴儿已经开始知道各种东西会发出各种不同的声音，母亲可以和他一起玩声音的游戏，让他自己动手敲出声音。

游戏方法/步骤：

1．听到好听的音乐或愉快的音乐时，婴儿也会高兴得手舞足蹈。

2．抓着婴儿的身体配合音乐舞动，可让婴儿学会用身体表现快乐的情绪。

3．在生活中多准备一些音乐或会发出美妙声音的玩具。

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咕噜滚一滚

游戏时间：3分钟

游戏益处：锻炼宝宝的视觉，并培养其注意力。

游戏方法/步骤：

1．让宝宝趴着，并滚动球，使宝宝的视线跟着球移动。

2．把球滚到宝宝的旁边。

3．宝宝也会跟着球回头。

4．在宝宝可以抓到球的范围内，慢慢地滚动球。

7-9个月

世界的所有感觉

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝的综合认知能力。

建议：外面对宝宝来说就是一个神奇的世界，一起出去逛逛吧！

游戏方法/步骤：

1．让宝宝到外面听一听鸟声、风声、汽车声。

2．让宝宝听一听狗吠声。

3．让宝宝摸一摸叶子。

4．把宝宝带到有人说话的地方，听一听人们的声音。

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看图说话

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝的语言智能。

游戏方法/步骤：

1．每天要抽出一点儿时间来读书，睡觉前的时间就不错。

2．要选择句子简短和有插图、容易懂的书。

3．让宝宝拿着书自己翻页。

4．先给宝宝讲讲图片，然后再讲故事。

5．停下来谈谈宝宝感兴趣的任何事。图片可能让宝宝想起其他的事情。使用大量描述性的语言和宝宝交谈。

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往前爬抓玩具

游戏时间：5分钟

游戏益处：增强宝宝前庭与小脑的平衡能力，为日后宝宝运动智能的发展奠定良好的基础。

游戏方法/步骤：

1．宝宝开始爬的时候，在离他稍微有一段距离的地方放置玩具，让他爬过去抓。

2．刚开始，宝宝的身体不能往前移动，妈妈要在后面轻轻地推宝宝的身体。

3．慢慢地把玩具放在远一点的地方，使爬行的距离愈来愈长。

10-12个月

抓转动的球

游戏时间：5分钟

游戏益处：锻炼宝宝手部动作的准确性，发展宝宝视觉追踪以及与手部运动的和谐配合能力。

游戏方法/步骤：

1．将球放入碗里后，球会自己转动喔！

2．让宝宝观察球在碗里转动的情形。

3．让宝宝抓抓转动的球。

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把气球弄破

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝的感知能力。

游戏方法/步骤：

1．请将气轻轻地吹入气球中。吹太鼓的话，气球很容易破掉，就不好玩了。

2．因为气球不容易破，宝宝可以用身体摩擦气球。

3．也可以让宝宝用手搓揉气球，把气球抱在怀里或用力夹住。

4．因为气球不会很鼓，即使用脚踩踏也不容易破。

5．玩一阵子之后，将气球“砰”的一声弄破，会很有趣喔！

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给瓶配盖

游戏时间：5分钟

游戏益处：刺激宝宝的听力。

游戏方法/步骤：

1．让宝宝玩大大小小的瓶。

2．宝宝打开孩子后又盖起来，想找合适的瓶盖。

3．如果宝宝找对盖子，请鼓掌给予鼓励。

13-15个月

撕撕看

游戏时间：15分钟

游戏益处：锻炼宝宝大拇指和其他手指协调配合，促进手的精细动作进一步发展。

游戏方法/步骤：

1．将广告纸放在孩子耳边，然后撕撕看。

2．撕完之后，将它撒向空中。

3．也让孩子开心地试试撕纸游戏。

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跟着爸爸摇晃

游戏时间：10分钟

游戏益处：锻炼宝宝双手、双腿动作的协调性、随意性和灵活性。

游戏方法/步骤：

1．和孩子面对面，然后抓住孩子的手。

2．让孩子的脚踩在爸爸的脚背上。

3．爸爸走动的时候，孩子也跟着走动。

4．一步一步慢慢地踩着，在房间里绕圈圈。

5．跟着“左脚，右脚”的口令，大步大步地走。

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爬岗钻洞

游戏时间：5-10分钟

游戏益处：锻炼宝宝的控制能力，自如地掌握爬行的方向，增加其前臂和腿部肌肉的力度。

游戏方法/步骤：

1．大人和孩子一起爬，孩子一定很感兴趣。

2．爬行片刻后，大人指导孩子从大人肚子下面、胳膊间爬过去。

3．然后再让孩子从大人弯曲的腿肚子上面爬过去。

4．大人念着儿歌：爬岗岗，钻洞洞，一钻钻出个大豆虫。

16-18个月

追影子

游戏时间：10分钟

游戏益处：锻炼宝宝行走的稳定性，促进视力的发展，丰富认知，培养反应能力，增加身体灵活性。

游戏方法/步骤：

1．选择晴朗的天气，带宝宝到户外。妈妈先踩一踩宝宝的影子，然后说：“呀，我踩到宝宝的胳膊了。”

2．妈妈忽快忽慢，让宝宝来追。

3．然后和宝宝互相踩影子，比一比看谁能不被对方踩到，踩到后可以大叫：“我踩到你的胳膊了！我踩到你的腿了！”

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随着音乐起舞

游戏时间：15分钟

游戏益处：促进宝宝大运动能力的综合发展以及反应能力，提高动作的连续性和准确性。

游戏方法/步骤：

1．幼儿听到悦耳的音乐，不需别人教他，便会跟着音乐的节奏摆动身体。

2．因为舒适的音乐能让人放松心情，不知不觉间身体便随着音乐起舞。

3．这时候，妈妈可以陪幼儿一起跳，先配合音乐摇摆身体，然后跟他跳一些电视上学来的或自己发明的即兴舞。

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捡瓶盖

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝精细动作的能力，并丰富宝宝的触觉。

游戏方法/步骤：

1．将几个瓶盖和大扣子混放于一个盒子内，打开盒盖，让宝宝把瓶盖捡到盒盖上，把两种东西分开。

2．大人先替宝宝做一次示范，看看宝宝能否逐个把瓶盖捡出来。

3．瓶盖不宜放得太多，先放3个，能捡齐就要表扬“宝宝真能干，能捡干净”，以后逐渐增加，但不超过10个。

4．宝宝捡一个，大人数一个，捡清后要让宝宝再仔细看“还有没有”，以养成做事彻底，一个不漏的习惯。

19-21个月

找影子

游戏时间：15分钟

游戏益处：培养宝宝的逻辑思维能力。

游戏方法/步骤：

1．准备动物的彩色图片和影子图卡，并将它们配对在一起。

2．妈妈可以直接在图画纸上描出图案的外形，并涂上黑色，成为影子的样子。

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不同颜色的帽子

游戏时间：5分钟

游戏益处：训练宝宝对颜色的识别能力。

游戏方法/步骤：

1．妈妈准备红、蓝、黄、黑、绿、白色的彩纸各两张。

2．妈妈用彩纸折成红、绿、黄、蓝、黑、白六种颜色的帽子各两顶，让宝宝在一旁观看；妈妈戴上黄帽子，让宝宝也戴上一顶帽子，并依次戴上不同颜色的帽子。

3．妈妈说：“蓝帽子。”宝宝能按照妈妈的指令找出蓝帽子，并能戴上。妈妈还可以和宝宝比赛，看谁找得准，戴得快。

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配配看

游戏时间：10分钟

游戏益处：提高宝宝的分类能力和识别颜色的能力。

游戏方法/步骤：

1．将色纸剪成袜子或二指手套的样子。

2．请孩子找找它们的另一半，要依照样子和颜色才能配对喔。

3．找到手套的另一半后，请画线连起来。

4．将组合式积木的其中一块抽出之后，让孩子找出原本的位置应该在哪里。

22-24个月

安静下来

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝的数学智能，培养其注意力。

建议：当孩子因兴奋而无法调适心情时，他们无可奈何地只能以哭丧着脸闹或对妈妈行使暴力来宣泄。此时请妈妈不要直接面对孩子的无理取闹，而应帮助他们安静下来。

游戏方法/步骤：

1．妈妈两手藏于背后；即使孩子正在生气，也会看见妈妈这个举动。

2．一边把手拿出来，一边从右手大拇指开始屈指数“一只羊……”，吸引孩子的注意。

3．用手指慢慢地数“两只羊、三只羊……”。

4．孩子一边看着妈妈的手指数数，渐渐地就会安静下来。

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娃娃指挥家

游戏时间：5分钟

游戏益处：提高宝宝上肢运动能力，并培养其节奏感。

游戏方法/步骤：

1．请孩子像指挥家一样，听到音乐时，就开始指挥。

2．让孩子看着管弦乐队演出的录像带跟着做。

3．指挥的样子是很有趣的动作。

4．边听音乐边摇动手部，孩子的韵律感自然而然会变好。

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箱子是我的家

游戏时间：15分钟

游戏益处：锻炼宝宝独立生活的能力。

建议：孩子在箱子做成的房子里玩时，尽量不要妨碍他，让孩子有独处的时间。由于这是孩子的家，所以请妈妈不要随意变更构造或移动位置，孩子会很重视自己的家。

游戏方法/步骤：

1．用布做成箱子的门，在里面挂上电灯。

2．用色纸和装饰品一起装饰房屋内、外。

3．在箱子做成的房子里，让孩子保管自己喜欢的东西。

25-27个月

反弹接球

游戏时间：10分钟

游戏益处：锻炼宝宝手眼协调性，促进宝宝肢体协调能力的发展。

游戏方法/步骤：

1．妈妈宝宝面对面拿球站好。

2．妈妈说：“宝宝，看妈妈拍接球了。”妈妈将球拍下，待球反弹时，双手接住。

3．妈妈说：“宝宝，来一个。”宝宝学着妈妈的样子，拍球，接住。

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火车钻洞

游戏时间：15分钟

游戏益处：练习宝宝跑和钻的动作，提高宝宝的运动能力。

游戏方法/步骤：

1．在室内横拉一条绳子，高度到宝宝的肩部即可。

2．家长带着宝宝跑，两臂屈肘前后摆动，学开火车的动作。

3．跑到绳前，家长喊：“呜——！火车要钻山洞了”，然后弯腰钻过绳子继续向前跑。

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纸做的垫脚石

游戏时间：30分钟

游戏益处：提高宝宝肢体协调能力。

游戏方法/步骤：

1．将几张画有动物、水果或写着数字的纸散放在地上。

2．在房间里踩着纸走来走去。

3．若有人喊某个图案或数字，其他人就必须跨过画有那个图案的纸。

28-30个月

妈妈念，我翻页

游戏时间：10分钟

游戏益处：训练孩子手指的灵活度。

游戏方法/步骤：

1．妈妈读童话书给孩子听。

2．读完一页后，给孩子必须翻页的信号，如：发出像“呼拉”或“叮咚”等有趣的声音。

3．孩子不仅享受着听故事的愉快，还会沉浸于翻页的趣味当中。

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抓大拇指游戏

游戏时间：15分钟

游戏益处：锻炼宝宝与妈妈动作配合协调能力，也是训练宝宝对他人行为作出积极回应的能力。

游戏方法/步骤：

1．双方左手的手指互勾。

2．这是一种移动大拇指，并且将大拇指压在对方大拇指上的游戏。

3．每当移动手时，连身体也不知不觉地跟着移动。

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扔沙包

游戏时间：10分钟

游戏益处：训练身体平衡力和运动能力。

游戏方法/步骤：

1．给孩子做几个沙包，在距离3米处画一直径30-50厘米的圆圈，脚下画一直线，在直线后面让孩子向圈里扔。

2．也可设一纸箱，让孩子向纸箱里扔。扔进去要表扬鼓励。

3．大人还可参与，和孩子比赛，这样可增加孩子兴趣，玩的时间长一些。

4．还可多做几个沙包，邀请几个小伙伴一起玩就更好了。

31-33个月

学青蛙跳跳

游戏时间：15分钟

游戏益处：锻炼宝宝的跳跃技巧，促进宝宝对空间方位的认知。建议：可让宝宝多生几次，给他自信。

游戏方法/步骤：

1．户外游戏时，在地上用粉笔画几个圆圈。

2．你和宝宝，一起扮成小青蛙，双脚着地，蹲下后再向上和向前跳，从一个圆圈跳到另一个圆圈里。

3．学会双脚跳后，你和宝宝玩追逐跳，你在前面跳，让宝宝在后面追你跳。

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夹腿跳

游戏时间：10分钟

游戏益处：培养宝宝的身体平衡能力，提高宝宝的肢体协调能力。

游戏方法/步骤：

1．让孩子双腿间夹一个乒乓球，平地起跳，球不能掉下来。

2．逐渐换成大一点的皮球，跳熟后，再跳离地高10厘米的皮筋。

3．让孩子背会这首儿歌：跳一跳，跳一跳，夹的球儿不能掉，小花狗，看着我，一声一声汪汪叫。

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保龄球游戏

游戏时间：15分钟

游戏益处：培养孩子的空间感觉和控制方向的能力。

游戏方法/步骤：

1．把牛奶瓶、饮料瓶放在地上后，让孩子把球丢出去打倒瓶子。

2．让孩子从近的地方开始丢球，再渐渐从较远的地方丢。

3．让孩子数数看，自己打倒了几个瓶子。

34-36个月

长高体操

游戏时间：10分钟

游戏益处：提高宝宝的运动能力。

游戏方法/步骤：

1．让孩子躺着，而妈妈坐在孩子脚前，面对孩子。

2．孩子的双脚对着妈妈的胸口，妈妈将孩子的双脚朝胸口的方向往上推。

3．将孩子的脚反复推再伸展。

4．让孩子膝部弯曲并往两边摇。

5．让孩子趴着，妈妈从前面抓着两手，将孩子的上身抬起往前拉。

6．让孩子躺好后，分开两腿，使之往两边伸展到最大。

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摸瞎瞎

游戏时间：10分钟

游戏益处：提高宝宝的肢体协调能力。

游戏方法/步骤：

1．在5米远的地方放孩子爱玩的玩具，中间摆放一块长、宽50厘米的木板当作桥，先让孩子目测好，告诉他走过桥拿回那边的玩具。

2．这时把孩子眼睛蒙上，给个口令，孩子摸瞎过桥去拿玩具。

3．拿回一个表扬一回，争取都拿回来。

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跳格子

游戏时间：15分钟

游戏益处：锻炼宝宝单脚跳跃和身体平衡的协调能力。

游戏方法/步骤：

1．在室内或室外，画一个“田”字格，每格长宽均为30厘米左右。

2．家长教孩子由下的方格单脚跳到其他方格，跳完为止。

3．待单脚跳跃较熟练后，还可以把沙袋放入格内，边跳边踢。

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